Κηδεμόνες

Οι κηδεμόνες έχουν μικρό θεραπευτικό όφελος στους ασθενείς με οξεία οσφυαλγία [van Tulder MW et al, 2000].

Ακόμα, δεν προλαβαίνουν την οσφυαλγία σε εργαζόμενους που σηκώνουν βάρη [van Poppel MN et al, 2004; van Poppel MN et al, 2004; Van Tulder MW et al, 2000].

Συμπέρασμα

Οι κηδεμόνες δεν έχουν αποτέλεσμα στην οσφυαλγία

Υποστηρίγματα οσφύος

Σε ασθενείς με οξεία οσφυαλγία τα υποστηρίγματα της οσφύος δεν είναι γνωστό κατά πόσον είναι πιο αποτελεσματικά από άλλες θεραπείες [van Duijvenbode IC et al, 2008].

Στρώμα

Σε ασθενείς με χρόνια οσφυαλγία τα στρώματα μέσης σκληρότητας είναι μάλλον πιο κατάλληλα από τα σκληρά στρώματα [Kovacs FM et al, 2003].

Σε ασθενείς με οξεία οσφυαλγία ο ρόλος του στρώματος δεν έχει μελετηθεί. Η επιλογή του καταλληλότερου στρώματος στους ασθενείς αυτούς εξατομικεύεται σε μεγάλο βαθμό.

Συμπέρασμα

Εάν έχετε χρόνια οσφυαλγία μην κοιμόσαστε σε πολύ σκληρά ή πολύ μαλακά στρώματα

Εάν έχετε οξεία οσφυαλγία βάλτε όποιο στρώμα (σκληρό ή μαλακό) σας βολεύει περισσότερο

Dr Κωνσταντίνος Τέμπος MD
Ρευματολόγος - Παιδορευματολόγος
Ολιστικός Ιατρός