Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου

Το Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου (Leaky Gut Syndrome) είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την παθολογική αύξηση της διαπερατότητας του εντερικού φραγμού. Αν και δεν αναγνωρίζεται ακόμη επίσημα ως ξεχωριστή ιατρική διάγνωση από όλους τους ιατρικούς οργανισμούς, συνδέεται με μια σειρά γαστρεντερικών και συστηματικών διαταραχών και αποτελεί αντικείμενο αυξανόμενου επιστημονικού ενδιαφέροντος.

Τι είναι το Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου;

Το εντερικό τοίχωμα λειτουργεί ως φυσικός φραγμός που επιτρέπει την απορρόφηση θρεπτικών ουσιών, ενώ εμποδίζει την είσοδο παθογόνων μικροοργανισμών και τοξινών στην κυκλοφορία του αίματος.

Όταν όμως ο εντερικός φραγμός αποδυναμωθεί, τα στενά ενδοκυτταρικά δεσμά (tight junctions) που συγκρατούν τα εντεροκύτταρα μεταξύ τους χαλαρώνουν, επιτρέποντας τη διαρροή:

• Μικροβίων

• Αχώνευτων τροφικών πρωτεϊνών

• Τοξινών

• Φλεγμονωδών μορίων

Αυτό οδηγεί σε ενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος, χρόνια φλεγμονή και πιθανώς ανάπτυξη αυτοάνοσων και μεταβολικών διαταραχών.

Πιθανά Αίτια:

• Χρόνια φλεγμονή (π.χ. Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, Νόσος του Crohn)

• Δυσβίωση (ανισορροπία εντερικής μικροχλωρίδας)

• Υπερκατανάλωση ζάχαρης, αλκοόλ ή επεξεργασμένων τροφών

• Παρατεταμένη χρήση αντιβιοτικών, ΜΣΑΦ ή κορτικοστεροειδών

• Στρες και αυξημένη κορτιζόλη

• Γλουτένη και άλλες τροφικές ευαισθησίες

Συμπτώματα του Συνδρόμου Διαπερατού Εντέρου

Φούσκωμα, αέρια, διάρροια ή δυσκοιλιότητα

• Κόπωση, brain fog (θολούρα)

• Πονοκέφαλοι ή ημικρανίες

• Δερματικά προβλήματα (ακμή, έκζεμα)

• Τροφικές δυσανεξίες

• Μυϊκοί πόνοι ή αρθραλγίες

• Αυτοάνοσες διαταραχές (π.χ. Hashimoto, ρευματοειδής αρθρίτιδα)

Διάγνωση του Συνδρόμου Διαπερατού Εντέρου

Η επίσημη διάγνωση είναι δύσκολη και δεν υπάρχει ακόμη απολύτως καθιερωμένη εξέταση. Ωστόσο, χρησιμοποιούνται:

• Zonulin Test (δείκτης διαπερατότητας)

• Lactulose-Mannitol Test

• Δοκιμές δυσβίωσης / μικροβιώματος

• Δοκιμές τροφικών ευαισθησιών (IgG)

Αντιμετώπιση του Συνδρόμου Διαπερατού Εντέρου

Παρότι το “σύνδρομο” δεν αποτελεί επίσημα αναγνωρισμένη διάγνωση σε όλα τα ιατρικά πλαίσια, μελέτες αποδεικνύουν ότι η αυξημένη εντερική διαπερατότητα σχετίζεται με

• Αυτοάνοσα νοσήματα

• Μεταβολικό σύνδρομο

• Κατάθλιψη & νευρολογικές διαταραχές

• Αλλεργίες & δερματοπάθειες

Remove → Εντοπισμός & απομάκρυνση επιβαρυντικών παραγόντων (π.χ. γλουτένη, ζάχαρη, παθογόνα)

Replace → Πεπτικά ένζυμα, HCl, θρεπτικά στοιχεία

Reinoculate → Προβιοτικά & πρεβιοτικά

Repair → Λήψη ουσιών που υποστηρίζουν την επούλωση του εντέρου (π.χ. L-glutamine, ψευδάργυρος, κουρκουμίνη)

Το Σύνδρομο Διαπερατού Εντέρου αναδεικνύει τη σημασία του εντέρου ως “δεύτερου εγκεφάλου” και βασικού ρυθμιστή της υγείας μας.

Η εξατομικευμένη προσέγγιση μέσω διατροφής, προβιοτικών και υποστηρικτικών συμπληρωμάτων μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας

Dr Κωνσταντίνος Τέμπος MD
Ρευματολόγος - Παιδορευματολόγος
Ολιστικός Ιατρός